قلعة عالم الاحلام
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض C7wtU
قلعة عالم الاحلام
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض C7wtU
قلعة عالم الاحلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلعة عالم الاحلام

كل ما يخص المرأة والفتاة العربية,دردشة,تعارف,للفتيات فقط,تسالي,احدث التقارير,
 
الرئيسيةالبوابة*2أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حبيبة القرآن
البُرنـَسًـ {ملكًـ المٌنتدىَ ــةٌ} ـيًسثه
البُرنـَسًـ {ملكًـ المٌنتدىَ ــةٌ} ـيًسثه
حبيبة القرآن


أميرتى المفضلهــ ...& : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Prince13
مزاجى..~ : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 16110

انثى

عمرى : 28
تاريخ ميلادى : 26/10/1995
مشاركتى: : 918
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Cicne_10

تاريخ تسجيلى: : 26/05/2009
نقاطى فى المنتدى : 32014
الموقع : مملكة أحلام البنات

بطاقة الشخصية
احترامكــ للقوانين:
التعليقـ:

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2009 6:37 pm






المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

مـحـيـط ـ مــروة رزق


المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 254652




معظم
الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول
بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات
مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.

وأشار الدكتور أشرف عبد العزيز
أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إلى أن المكسرات تحتوى
على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول
السودانى واللوز وغيرها من التسالي يعمل على تقليل الكوليسترول، وتحسين مستوى السكر
في الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض
القلب.

وأوضح أشرف أن تناول المكسرات
والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر
من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون
أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما
تحتويه من عناصر هامة للصحة.

روشتة
متكاملة



المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 666288




وحول
فوائد المكسرات في علاج الأمراض، أثبتت البحوث أن الدهون غير المشبعة الموجودة
بكثرة فى المكسرات والزيتون تحمى القلب من الأمراض،‏ لأنها تتحول إلى سائل بفعل
درجة حرارة الجسم‏، وتجعل غشاء الكبد أكثر ليونة مما يسمح للكوليسترول بالانتقال
بسهولة إلى الكبد وإلى خارج الجسم‏، بعكس الدهون المشبعة كتلك الموجودة فى لحم
البقر والزبدة التى تسبب السمنة‏.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول
اللوز والفستق والبندق بكميات قليلة وبشكل منتظم يحمى من الإصابة بأمراض القلب‏،‏
ويبعد شبح الاصابة بمرض الشلل الرعاش‏، كما تقلل المكسرات من خطر إصابة السيدات
بمرض السكر وتخفض نسبة الكوليسترول فى الدم‏، وتحمى من سرطان
القولون.

وقد ثبت أن تناول المكسرات بصورة
منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجىء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏، بسبب
احتوائها على تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذى يساعد فى تنظيم ضربات
القلب‏.‏

وفي نفس الصدد ، أكدت الدكتورة
أميرة عبد الحميد فؤاد بقسم بحوث الفاكهة بالمركز القومي للبحوث،‏ أن تناول هذه
المكسرات يقلل من خطر اصابة السيدات بمرض السكر ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم‏,‏
ويحمي من سرطان القولون.

وأضافت أميرة أنه قد ثبت أن
تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجيء الناتج عن الأزمات
والأمراض القلبية‏,‏ بسبب احتوائها علي تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذي
يساعد في تنظيم ضربات القلب‏.‏

وعلى الجانب الآخر، أفاد خبراء
التغذية بأن المكسرات لها فوائد عديدة فهى تقوي البصر وتساعد على تقليل الشهية أى
أنها تخفف الوزن.

وأشار الخبراء إلى أن الجوز
يحتوي على أحماض "أوميجا 3 "، والفول السوداني يساعد على تقليل الشهية والحفاظ على
الرشاقة، واللوز غني بفيتامين "E".

وينصح الخبراء الأشخاص بضرورة
اختيار الأنواع غير المالحة من المكسرات وذلك لمراعاة الصحة العامة، موضحين أن
المكسرات كثيرة تحتوى علي سعرات حرارية، حيث أن الأونصة تحتوى على180 سعرة حرارية،
لذا ينبغي الاعتدال في أكلها.

فوائد
المكسرات


المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 157032




البندق:
غنى بالفيتامينات "أ"، "ب"، ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب
المسالك البوليه.

اللوز: يوصى به للحوامل
والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر، كما
أنه يفيد فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبي، والنظر ويكافح
الأرق.

عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر
الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي.

الكاجو: تناوله لا يسبب السمنه
ويساعد على امتصاص الدهون.

الفستق: يقلل من خطر الإصابة
بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dream-world.yoo7.com
semsema
نائبهـ ..~
نائبهـ ..~
semsema


انثى

عمرى : 26
تاريخ ميلادى : 18/01/1998
مشاركتى: : 135
تاريخ تسجيلى: : 15/11/2009
نقاطى فى المنتدى : 15609

بطاقة الشخصية
احترامكــ للقوانين: 50\50
التعليقـ:

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالخميس فبراير 04, 2010 5:09 pm

مشكوره انا مدمنه مكسرات بكل الانواع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أميرة الأزهار*
دلوعة منتدنا..~
دلوعة منتدنا..~
*أميرة الأزهار*


انثى

عمرى : 26
تاريخ ميلادى : 02/09/1997
مشاركتى: : 424
تاريخ تسجيلى: : 20/09/2010
نقاطى فى المنتدى : 5626

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 26, 2010 9:40 am

آآها مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الزكام سهل وبسيط !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلعة عالم الاحلام :: o.O ( قُسٍمَ المُطبًخِ ) O.o :: o.O (أًطبٍاقَ الَحلوٍياًتُ) O.o-
انتقل الى: